Monday, March 10th, 2008
“左手欄”,進一步了解自己的心智模式
“左手欄”這種修煉“心智模式”的方法,是我從《第五項修煉》中學來的,許多人應該對這本書並不陌生,所以在此只簡單地介紹下“左手欄”方法,對於《第五項修煉》本身不多說什么,因為其中許多部分我依然沒能讀明白。就在寫這篇文章的時候,如果在Google中搜索“左手欄”,已經有六位數的結果了!
《第五項修煉》第十章談的是“心智模式”,其中的《反思與探尋》一篇中提到一種方法叫做“左手欄”:
“左手欄”上一項效果強大的技巧,可借以開始“看見”我們的心智模式在某種狀況下怎樣動作的。它暴露出我們是如何操縱狀況來避免處理真正的想法,因而使狀況無從獲得改善。
“左手欄”的練習證實管理者確實具有心智模式,它們常扮演重要的角色,有時且會帶來負面的影響。一旦一群管理者做了這個練習,不僅可察覺自己的心智模式所扮演的角色,並開始明白為什么更坦誠地處理自己的所設是很重要的。
……開始時自己選擇一個特定的情況,在這個情況中, 自己感覺當時與人交談的方式好像沒有達成什么效果,或是很不滿意。以對話的形式寫出當時交流的過程。在一張紙的右側記錄實際的對話;在左側寫出交談的每一個階段,心中所想說而未說出的話。
……練習“左手欄”經常可以成功地將隱藏的假設攤出來,並顯示這些假設如何影響行為。……一旦更清楚地看見自己的假設,以及我是如何被這些假設所障礙,我就可以使交談進行得更有效益。
可能許多人都已經有類似的方法,比較同時更新兩個blog,一個是公開的,另外一個則完全隱密,純屬私密日記形式。但這仍 然不足以達到“左手欄”的效果,因為這兩個blog之間並沒有很多共同的“特定情況”,甚至所記述的的內容幾乎無關聯性。我在嘗試用“左手欄”分析自己的 某些行為,不一定是在紙上或者電腦中列出欄位,也可以是走在路上的時候在腦中反覆羅列和對比。
有人發來郵件,商談某個項目的合作。我的意圖是現在還不是時候做這樣的合作,也就是想拒絕(應該被寫在左欄裡);但我回覆郵件時卻表示最近有些忙,需要與伙伴商量後才能進一步答覆(應該被寫在右欄裡)。我們都是做非盈利的項目,並不會有什么利益糾葛,更不會涉及經濟問題,是什么讓我所說與所想不致呢?這是一種怎么樣的心智模式呢?這種模式有沒有在其它類似的時候影響過我?
這只是一個最簡單的“左手欄”,沒有更深入的情境,但仍然能看出我擁有一種足以導致消極後果的心智模式,叫它什么好呢?