易筋经学习(二)

来説两句

韦驮献杵第二势

足指挂地,两手平开。心平气静,目瞪口呆。


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接上式:自然呼吸,两掌从胸前向体侧平开,手心朝上,成双臂一字状。同时两足后跟翘起,脚尖着地,两目瞪睛平视。心平气和。式定约静立半分钟。

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